孕期可以适量吃桃子和香瓜，但要注意选择新鲜、卫生的，且食用量要适度。食用时需考虑个人体质、血糖水平、肠胃状况、过敏反应等。 1.个人体质：如果孕妇本身是热性体质，过多食用桃子可能会引起燥热。而香瓜性凉，虚寒体质的孕妇要控制摄入量。 2.血糖水平：桃子和香瓜都含有一定糖分，若孕妇血糖偏高，应严格控制食用量，以免影响血糖控制。 3.肠胃状况：部分孕妇肠胃较弱，大量食用可能导致消化不良、腹胀、腹泻等。 4.过敏反应：极少数孕妇可能对桃子或香瓜过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等症状，应避免食用。 5.食用卫生：确保桃子和香瓜清洗干净，避免农药残留或细菌感染。 总之，孕期食用桃子和香瓜要根据自身情况，适量食用，如有不适，及时就医。

1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉,鱼,生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上.2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿.3忌食水果过多：把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的.4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时.主食400克左右；鸡蛋l-2个或豆制品100-150克；牛奶或豆浆250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l-2个；每周进食1次猪肝,2-3次虾皮,海带或紫菜；若腿有抽筋现象,最好再多喝些骨头汤.

根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果.有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸,甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜.现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产.孕期吃水果需注意以下几点：1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉,鱼,生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上.2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿.3忌食水果过多：把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的.4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时.主食400克左右；鸡蛋l-2个或豆制品100-150克；牛奶或豆浆250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l-2个；每周进食1次猪肝,2-3次虾皮,海带或紫菜；若腿有抽筋现象,最好再多喝些骨头汤.在强调孕妇营养的同时,还要提醒广大孕妇,并不是吃得越多越高级越好,盲目地进补,超过标准的营养量,不仅会加重母亲代谢的负担,还易造成肥胖,为产后恢复体形带来困难.另外,胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克）,造成分娩困难,且这些孩子出生后容易出现低血糖,低血钙等异常情况.

可以少量食用,不易吃得太多.