医生，我前天练习跳远时间和次数都太长了，...
2015-12-09 01:15
点击扫描二维码更精彩
医生，我前天练习跳远时间和次数都太长了，以前很少运动，昨天觉得腰部和腹部都很疼，仰卧起坐做不起来了，一个都起不来了，不知道是为什么，请问医生我这个属于肌肉拉伤吗？怎么办比较好？半个月后就要体考了，我好着急啊麻烦医生帮忙解答一下想得到怎样的帮助：怎样才能让我做起来仰卧起坐呢
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
你好根据你所说的情况，你是因为运动量突然加大，身体受不了建议你，活动前后，注意做运动前预热准备，活动后注意按摩，可喷一下万通筋骨喷剂
2015-12-09 01:34
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
您好，从你描述的来看，应该是过度运动引起的肌肉拉伤，慢慢恢复就可以了。建议休息几天就好，平时运动不宜过于剧烈，应该循序渐进。
2015-12-09 13:15
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
