20岁男性频繁滑精遗精且心情不佳，可能与心理、生理、生活习惯、疾病、环境等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.心理：压力大、焦虑等不良情绪可影响，要注意调节。
2.生理：肾阴虚或肾阳虚，阴虚可服左归丸，阳虚可选金匮肾气丸。
3.生活习惯：睡眠不足、过度劳累、频繁手淫等，需改善。
4.疾病：生殖系统炎症，如精囊炎等，应就医治疗。
5.环境：居住环境过热过冷，要调整适宜。
频繁滑精遗精应重视，建议先调整生活习惯，若无效及时到正规医院男科就诊。

好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

遗精的话，既然是没有规律射精了，有遗精是没有问题的；一般的如果一周没超过两次，过后没有明显不舒服，就不需要管他。如果是非常频繁，可能肾虚了；这样的话，平时生活规律，不要赖　床，不要老是接触色情东西，口服金锁固精丸试一试

你好不频繁的遗精是正常现象，那么次数频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。建议，如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。

您好，这种情况有多长时间，还有哪些症状？建议您到正规医院中医科就诊，需要望闻问切才可判断是那种情况，查明原因好对症调理一下，希望帮得到您。

你好，这种情况可能是肾虚肾关不固引起的，多休息，多加营养，保持心情舒畅，注意观察。可以口服补肾的药物治疗试试，可以用金锁固精丸治疗，同时，还可以配合针灸按摩治疗，注意复查，祝您健康。