软组织的损伤就是指韧带，筋膜等的损伤，您的情况考虑软组织挫伤的情况可能性大。这种情况一般是由于肌肉萎缩导致的，与软组织损伤有关系的，经过积极治疗一下，软组织损伤痊愈，恢复正常行走以后，慢慢就会恢复的，可以通过中药烫洗，按摩，理疗，加强下肢功能锻炼等等措施治疗，慢慢就会好起来的，这个病需要时间，建议您去骨科就诊，让医生当面查查。去针灸推拿科看看，如果有外伤史的话首先要排除是否有骨折，单纯的软组织损伤可以通过针灸推拿调理。

突然的剧烈运动导致软组织受伤是很平常的，不用太担心，软组织就是皮肤，皮下组织，肌肉，韧带，关节囊，神经等等；既然X光拍出来显示没有伤到骨骼，就是软组织收到损伤。右小腿变瘦了可能是肌肉发生痉挛还没有完全恢复，你可以在受伤24小时后热敷，促进血液循环，松弛肌肉。需要平时休息，避免患侧肢体劳累，自己多按摩，热敷，结合外敷中药，按摩，针灸，内服药物，封闭针等措施，应该有所好转，建议你通过骨科医生诊察，排除骨质问题，可以通过理疗结合保养治疗。