小腿肚没劲乏力且走路易累，可能是肌肉劳损、血液循环不良、缺乏营养、神经问题或疾病影响等。 1. 肌肉劳损：长期过度运动或姿势不当可致小腿肌肉劳损。治疗上需减少运动量，多休息，热敷、按摩可缓解症状。 2. 血液循环不良：久坐久站、血管狭窄等可影响小腿血液循环。可通过适度运动、抬高下肢改善，必要时使用改善循环的药物，如迈之灵片、血塞通胶囊、银杏叶片等。 3. 缺乏营养：如缺钙、缺钾等。需均衡饮食，补充富含相应元素的食物，必要时服用钙剂如碳酸钙 D3 片、枸橼酸钙咀嚼片，或补钾剂如氯化钾缓释片。 4. 神经问题：腰椎间盘突出压迫神经可能引起。需治疗原发疾病，可采用物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、维生素 B1 片等营养神经。 5. 疾病影响：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能导致。要积极治疗原发病，控制血糖、补充甲状腺素等。 总之，出现小腿肚没劲乏力的情况，应先明确原因，再采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗另外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的，

健康指导：你好！根据你的情况，建议去正规医院的中医科进行调理，日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果（生菜、油菜、青菜、洋葱、海带、木耳、苹果、猕猴桃、香蕉等有利于排除体内的垃圾），少吃或不吃油炸、肥肉、甜品等食物，饮食要规律，按时作息，多喝白开水。

你好，这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗，另，外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的，祝早好

健康指导：您好，根据您的描述，您的小腿无力确实可能是多种原因导致的，腿部循环不畅或者是肌肉劳损等都可能出现这种情况；在这个问题上中医和西医都有自己的观点和看法，也是正确的；此外您如果是循环不畅并不一定是由于血液当中存在的某种物质，并不建议您盲目的放血。