红枣绿茶混饮对身体有一定益处，如补充营养、促进消化、改善睡眠、增强免疫力、抗氧化等。 1.补充营养：红枣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，绿茶含有茶多酚等成分，两者结合能为身体提供多种营养。 2.促进消化：红枣能健脾益胃，绿茶中的茶多酚等可促进胃肠蠕动，有助于消化。 3.改善睡眠：红枣有一定的安神作用，能辅助改善睡眠质量。 4.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.抗氧化：绿茶中的茶多酚和红枣中的多种抗氧化物质能清除自由基，延缓衰老。 总体来说，红枣绿茶混饮在适量饮用的情况下，对身体有一定的好处。但每个人体质不同，饮用后反应也可能不同。如果饮用后出现不适，应停止饮用并及时就医。

您好，据我所知,枸杞和红枣吃多了都是上火的,冲着喝也是.红枣吃多了不是流鼻血的吗?各自的功用不同,就像楼上说的,绿茶最好是单独泡,茶是要品的,你弄这么样在一起,那味能好了吗?枸杞和菊花都是明目的,这两样可以一起冲,但最好是只有这两样,因为枸杞喝多了上火,而菊花是败火的,所以两个一起冲是可以的.