31 岁男性夏天膝盖和小腿怕冷发酸，可能是由于血液循环不良、关节劳损、风湿免疫疾病、肾阳虚、缺乏锻炼等原因导致的。 1. 血液循环不良：夏季气温高，血管扩张，但如果本身存在血管狭窄或血液黏稠度高，可能影响下肢血液供应，导致膝盖和小腿怕冷发酸。可通过适度运动，如散步、游泳等改善。 2. 关节劳损：长期过度使用膝关节，如重体力劳动、剧烈运动等，造成关节损伤，在外界刺激下易出现不适。应注意休息，避免过度劳累，必要时佩戴护膝。 3. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、风湿性关节炎等，在疾病早期可能出现局部关节症状。需进行风湿因子等相关检查明确，确诊后使用药物如布洛芬、甲氨蝶呤、来氟米特等治疗。 4. 肾阳虚：中医认为肾阳虚会导致身体阳气不足，出现怕冷等症状。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。 5. 缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体机能下降，对环境变化的适应能力减弱。应增加运动量，增强体质。 总之，出现夏天膝盖和小腿怕冷发酸的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，要注意保暖，避免长时间吹冷风。

你好，考虑是受寒引起的关节炎症，针灸进行治疗，就有很好的效果的。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.