一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸治疗！！

神经衰弱还是可以治疗的，有以下方面需要注意：首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。

神经衰弱是神经症的一种，一般是由于大脑长期处在紧张状态导致的，是能治好的，但一定要重视自我调理。建议规律作息时间，白天多锻炼，饮食保证营养，可适当的多吃些像是南瓜，菠菜等愉悦心情的食物。游泳，适当的洗洗冷水浴都是可以有效的刺激神经系统的，祝健康。

病例分析:神经衰弱与人的性格有关。根治是很难的。意见建议:建议看神经内科专家，制定治疗方案，逐渐调整、完善。

　　引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，因此日常生活中要做以下几点。　　一、正确认识自己：　　对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。　　二、培养豁达开朗的性格：　　自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。　　三、提倡顾全大局：　　遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。　　四、善于自我调节，有张有弛：　　对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。　　五、求助于医务人员：　　如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。