和人交流时，谈的就是自己的阅历，阅历丰富并且渴望表达的时候，就会显得一个人很健谈，也很有亲和力。如果您感觉自己的交流方面有缺陷的话，那么就从自己的阅历和交流欲望上改变自己。阅历来自与经历或者读书，出去走走看看的或者多读一些书，会增加自己的阅历；而交流欲望是您自己确立的，只要有欲望，就会有进步。希望我的回答对您有所帮助1以上是对“信心不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，要建立自信，就首先要做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样

你好：可以通过心理咨询做性格重塑,分析不自信的原因,重新建立自信,开始新的生活.

你好：你怕去面试这同时说明了你还是有这样的想法的.人生的很多的机会都是自己去争取来的.而争取都是要有这个过程的.成功了可能你就有了比较理想一些的工作了.可是失败了你并没有任何的损失呀.努力的争取吧你会拥有一个很好的人生的.最起码不会再以后留下太多的遗憾呀.你不去你怎么知道你不行.不管怎样为了更好实现自己的人生的价值往前冲吧

要随机性的自我催眠，适当的找回信心，有那点方面使你信心不就竭力做好那方面，像信心这种东西要慢慢找回多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人