脚踩到地上时脚后跟不舒服，可能由多种原因引起，如足跟脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、外伤等。 1.足跟脂肪垫炎：足跟部脂肪垫发生无菌性炎症，多因长期行走、站立导致。症状为足跟疼痛、压痛，行走时加重。治疗可采用热敷、理疗，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉、磨损，出现炎症。表现为足跟底部疼痛，晨起或长时间休息后疼痛明显。治疗包括休息、拉伸训练、物理治疗，药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。通过 X 线检查可明确，治疗方法有局部封闭、冲击波治疗等。 4.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉、摩擦，引发炎症。常见症状是足跟上方疼痛、肿胀。治疗以休息、冰敷、佩戴支具为主，药物可用依托考昔、尼美舒利等。 5.外伤：如足跟部扭伤、撞伤等，导致局部组织损伤，出现疼痛、肿胀。治疗需根据损伤程度，轻者休息、冷敷，重者可能需要手术。 脚后跟不舒服的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，你这种情况看来是肌腱炎引起的症状，建议你去医院检查一下，再治疗。