旅游后皮肤被晒红，可能是紫外线损伤、皮肤缺水、炎症反应、过敏、毛细血管扩张等原因导致的。可通过物理降温、保湿护理、药物治疗、避免刺激、调整饮食等来缓解。 1. 物理降温：用冷毛巾或冰袋冷敷晒红部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻红肿和疼痛。 2. 保湿护理：使用具有保湿功能的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的乳液或面霜，增加皮肤水分。 3. 药物治疗：可涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物，缓解炎症和瘙痒。若症状严重，可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物。 4. 避免刺激：避免再次暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。 5. 调整饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、西瓜、橙子等，补充维生素 C 和维生素 E，有助于修复皮肤。 皮肤晒红后要及时采取措施，注意护理，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

考虑是日光性皮炎了，阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。也可外抹些芦荟胶。

建议您可以在患处涂抹皮炎平或者红霉素软膏缓解症状的，祝您早日康复！

可采取冷湿敷的方法，或者涂抹清凉类药膏、，一般的日光疹，1-2天就可以恢复。另外，有过敏体质的人应避免食用灰菜、苋菜等感光性强的食物，也不要在白天涂抹含维生素A的霜剂。

病情分析：晒伤后涂抹新鲜芦荟，效果不错呢！春末夏初时皮肤最容易晒伤，红红一片，还会有小疹子，挺痒的，涂了芦荟能马上止痒，过两天疹子也会消除的。芦荟可在超市或花鸟市场购买，自家阳台上种两棵，方便又实用。白天接触日光后，皮肤暴露部位，如手臂外侧，脖领处夜间会出现米粒疹、水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，这是日光性皮炎，具体说是日光疹，夏季症状尤其严重。盛夏在强烈阳光下旅游或游泳数小时后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，也叫日晒伤，也会形成日光性皮炎。遇到上述这些情况，可采取冷湿敷的方法，或者涂抹清凉类药膏、炉甘石洗剂等缓解症状，一般的日光疹，1-2天就可以恢复。另外，有过敏体质的人应避免食用灰菜、苋菜等感光性强的食物，也不要在白天涂抹含维生素A的霜剂。