例假期间体温波动及起夜影响睡眠可能与激素变化、生活习惯、睡眠环境、心理因素、身体状况等有关。 1.激素变化：例假期间女性体内的激素水平会发生改变，如雌激素和孕激素的波动，这可能影响体温调节中枢，导致体温有一定变化。 2.生活习惯：睡前饮水过多易增加起夜次数。此外，熬夜、作息不规律也可能影响睡眠质量。 3.睡眠环境：卧室温度不适、噪音干扰等环境因素会影响睡眠，导致起夜后难以再次踏实入睡。 4.心理因素：例假期间，女性可能因情绪波动、紧张、焦虑等心理状态，影响睡眠。 5.身体状况：若存在泌尿系统感染或其他疾病，也可能导致起夜频繁，进而影响睡眠。 总之，例假期间出现体温波动和起夜影响睡眠的情况较为常见。如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时就医，排查潜在疾病，并调整生活习惯和心态，以改善睡眠质量。

请问：我是打算本月备孕的,是否在第一次起夜前测基础体温比较准?或者有可能有什么内分泌问题存在?建议到正规的医院,确诊以后,在治疗,不要盲目的用药,祝你早日康复

体温是有点不规律,一般就是起床前测体温这个也不好说,可以试试,如果这次不行那就去医院查一下内分泌

你好，是正常的，一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。　如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。