您好，你的这种情况主要是跌伤导致的，要注意多休息，对于疼痛的部位进行一下检查，看是否存在脱臼等损伤，适度对疼痛的部位进行一下按摩或者在当地医生的指导下，贴一些止痛类的膏药。祝您健康！

根据你描述的症状应该是你摔伤后引起的腰背部疼痛建议最近不要剧烈活动，如果没有缓解及时去医院就医

这种情况治疗主要是以消炎为主可以口服药物治疗试试，一定要坚持按时用药，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意复查即可，祝您健康。

背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外。一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。