你好建议平时不要提提重物，尽量做到不弯腰，腰部平时要带腰围，定期到医院检查，在当地医生的指导下治疗。

这个情况是有腰椎滑脱，是有长时间运动积累或者是劳累引起的，是长期形成的，这样的情况用药是可以的，年龄太小，也不建议做手术，建议尽量避免有损腰椎的运动。修养6个月，再复查看下，身体会自己调整好，希望你健康

你好，首先综合你上述的描述分析来看疼痛主要问题可能是肌肉的问题的额那么一般一般这种情况建议你最好是做一做针灸推拿治疗的会比较好的

你好,这症状考虑是椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强锻炼,加强稳定性,治疗期间,多保暖。