感觉自己也好像没有什么压力,但是晚上几乎...
感觉自己也好像没有什么压力,但是晚上几乎全部在做梦,白天精神也不集中请问怎么调节多梦啊曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:谢谢医生的回复、
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,从你描述的情况来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑中枢神经系统功能紊乱导致多梦、精神差;另一方面考虑不良的生活习惯,经常习惯性熬夜、劳累等引起。平时注意调理好个人心情,饮食方面好好调理,多吃些新鲜蔬菜、水果;多吃些莲子、桂圆。可以起到安神、静心的效果,平时尽量不要吃燥热性的食物如牛肉、狗肉、羊肉等;晚上睡前不要喝咖啡、不要喝浓茶。平时多运动。
2015-12-09 03:55
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你说的症状主要是心脾两虚引起神经衰弱出现的表现,治疗应该健脾养心安神,可以服用归脾汤治疗看看。,
2015-12-09 04:10
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可能是你的潜意识里精神就比较紧张,只是你还没有感觉到,中医人为睡觉梦多可能与心火旺盛有关。建议你中医调理,具体用药还需要结合你的全身状况来看。
2015-12-09 20:28
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2015-12-10 01:09
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