您好，这样可能是有些肾虚，阴血亏虚的情况，您可以试着补血补肾试试看，当然您最好说一下睡眠饮食二便情况都怎么样呢，还有个人有什么其它不适的地方，这样才方便于准确诊断和治疗如果不方便细说也可以先用一段时间的杞菊地黄丸和归脾丸，相信会有一定帮助，如果效果不显著再去中医内科诊断和治疗。祝您身体健康！

你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。建议口服右归丸，桂附地黄丸治疗，效果很好的建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.按时服用药物治疗.祝你健康

属于脾肾两虚。生姜枸杞红枣黄芪汤吃是可以吃，建议来诊，辩证开方。

手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，

您好,肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）,阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度。祝早日康复。建议确诊哪种在治疗，别乱吃药，不然起反作用，希望我的回到对你有帮助,祝您健康。