右跟骨粉碎性骨折、右足舟骨骨折、右足中向楔骨骨折、右足骰骨骨折后的康复，包括功能锻炼、物理治疗、药物辅助、定期复查、注意饮食等。 1.功能锻炼：在医生指导下，早期进行肌肉收缩练习，后期逐渐增加关节活动度和负重训练，如屈伸脚趾、脚踝等。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物辅助：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可使用活血化瘀的药物如云南白药胶囊等。但用药需遵医嘱。 4.定期复查：按时复查 X 线或 CT，了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。 5.注意饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，促进骨折愈合。 6.心理调节：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。 综合上述多种康复措施，并持之以恒，有助于骨折的良好恢复，提高生活质量。

你这是多处骨折，治疗比较困难，是需要结合X光片明确诊断，请传上片子或多咨询你们当地的主治医生好些。脚俗阴、血液循环差些，固定后配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨中药治疗，能帮助你骨折尽快愈合，减少后遗症发生。