大腿肥胖可能由遗传、水肿、饮食、运动、激素等因素引起。可通过饮食控制、针对性运动等改善。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.遗传：部分人天生腿部易堆积脂肪，较难改变，但合理运动和饮食有帮助。
2.水肿：久坐久站或疾病导致，可通过按摩、抬高腿部缓解。
3.饮食：减少高热量、高盐食物摄入，多吃蔬果。
4.运动：如深蹲、慢跑、瑜伽，促进腿部脂肪燃烧。
5.激素：内分泌失调可能影响，需就医检查调理。
大腿减肥需综合多种方法，长期坚持，如有疾病导致肥胖应及时就医。

您好，您的体型属于正力型的正常体型。瘦腿就得使腿部得到充分的锻炼，骑自行车，爬山等都可以锻炼腿部的。最重要的，每个人都是独一无二的，不要在意他人的评价。，腿的减肥现在最好就是适当的进行跑步运动，每天坚持40分钟以上，达到出汗的目的，都是有很好的效果。同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。减肥的话最用物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。

健康指导：你好:建议你采用按摩加运动的方法减腿首先你要养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足另外每天对腿部脂肪进行按摩使脂肪处于柔软状态更利于脂肪的消耗，每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪

你好，要瘦大腿可以采用倒踩脚踏车的方法躺床上利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。