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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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头发两侧夹掉发可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、不良生活习惯、头皮疾病、内分泌失调等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致毛囊供血不足，引起掉发。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质会影响头发健康。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 3. 不良生活习惯：频繁烫染、长期熬夜等会损伤头发。减少烫染次数，保持规律作息。 4. 头皮疾病：脂溢性皮炎、头癣等会导致掉发。需就医明确诊断，针对性治疗，如使用酮康唑洗剂等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡也可能是诱因。必要时需进行激素水平检测，并在医生指导下调理。 头发两侧夹掉发需要综合调理，改善生活方式，必要时就医诊治。同时，要保持良好的心态，相信头发状况会逐渐改善。
2025-01-09 18:51
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