刚上大学饭后常感不适，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因所致。长期如此，会影响营养吸收、导致身体消瘦、降低免疫力，还可能加重病情，引发更严重的并发症。 1.饮食不当：大学期间饮食结构改变，可能摄入过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，增加胃肠负担，引起不适。 2.胃肠功能紊乱：生活环境变化、精神紧张等可导致胃肠蠕动异常，出现饭后腹胀、腹痛等症状。 3.消化不良：胃肠消化酶分泌不足或活性降低，食物不能充分消化，堆积在胃肠道，引发不适感。 4.胃炎：胃黏膜受到炎症刺激，进食后胃酸分泌增加，刺激炎症部位，导致疼痛、饱胀等。 5.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进食后胃酸刺激溃疡面，产生疼痛、反酸等症状。 总之，如果饭后经常不舒服，应及时调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您这种情况有可能是胃炎,浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的。建议做个胃镜明确诊断再对症治疗。一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法。中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。