容易感冒、经常干咳有痰但睡眠正常，可能是由自身免疫力低下、呼吸道感染、过敏、环境因素以及不良生活习惯等引起。 1.自身免疫力低下：身体的免疫系统较弱，难以抵御病原体侵袭。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力。 2.呼吸道感染：如细菌、病毒引起的上呼吸道感染或支气管炎。需要根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗。 3.过敏：对花粉、尘螨等过敏，导致呼吸道出现症状。可使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解。 4.环境因素：空气污染、干燥的环境刺激呼吸道。要保持室内空气清新湿润。 5.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒等，损害呼吸道黏膜。应戒烟戒酒，养成良好生活习惯。 总之，出现容易感冒且常干咳有痰的情况，应重视并及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。

你好，尘肺病人注意事项很多，例如饮食方面、日常生活起居方面、个人康复保健方面等尘肺病人保健常识：①尘肺病人必须脱离有害粉尘环境。②尘肺病人禁止吸烟、饮酒。③尘肺病人应注意休息，避免劳累，预防感冒。④尘肺病人应加强营养，增加体质。⑤尘肺病人应进行呼吸功能锻炼。⑥尘肺病人应定期复查，不适随诊。尘肺病人的饮食应当以清淡，不刺激肺部为宜尘肺病人日常应该避免感冒