直肠炎导致大便出血，需从生活习惯、饮食调整、药物治疗、定期复查、心理调节等方面综合应对。 1.生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。规律排便，避免憋便。适度运动，增强身体抵抗力。 2.饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等。增加膳食纤维的摄取，多吃新鲜蔬菜和水果。 3.药物治疗：可使用美沙拉嗪栓剂、柳氮磺吡啶肠溶片、肠炎宁片等药物。这些药物有助于减轻炎症，缓解出血症状。但使用药物需遵医嘱。 4.定期复查：按照医生建议的时间进行肠镜等检查，以了解直肠炎的恢复情况，及时调整治疗方案。 5.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响病情恢复。 直肠炎患者出现大便出血不必过于惊慌，积极配合医生治疗，注意日常生活中的各方面细节，有助于促进病情的恢复和改善。

根据您的描述，确实属于外痔症状，外痔的病因离不开生活，久坐久站、暴饮暴食、经常食辛辣食物......都会导致痔疮。如何治疗便血..患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。如何治疗便血..

肛裂的发病也可能是个人的生活坐息有直接的关系，如久站久坐久蹲、劳累过度、作息习惯不规律，经常熬夜和饮食不在意，经常吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，这些都是肛裂发病的原因。女性大便出血怎么办.........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。女性大便出血怎么办.........

如果是单纯的炎症导致出血说明炎症已经很重了，可能已经形成溃疡，直肠炎治疗起来比较麻烦。治疗周期长，属于按年不按月计算的。平时饮食注意。养成良好的排便习惯。中药灌肠治疗直肠炎有独特的效果。可以坚持治疗下去。