眼干涩易疲劳可能由多种原因引起，如用眼过度、环境干燥、眼部疾病、缺乏维生素、内分泌失调等。 1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕会减少眨眼次数，导致泪液蒸发过快，引起眼干涩疲劳。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.环境干燥：空气干燥会使眼部水分流失加快。可使用加湿器增加空气湿度。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。需就医诊断，针对病因治疗。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎可能需要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。 4.缺乏维生素：维生素 A 等缺乏可能影响眼部健康。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物。 5.内分泌失调：如女性更年期，激素水平变化可能影响泪液分泌。需调整生活方式，保持良好心态。 眼干涩易疲劳需要综合调理，注意用眼卫生，改善环境，合理饮食。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸

你好！干眼症的治疗比较多的是替代疗法，也就是点眼液，润滑眼睛，减少干涩感。但是，很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”，用抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法并不适于干眼症的治疗，反而有可能使症状加重，因为不同的干眼症治疗方法也不尽相同。建议你还是这段时间少上网。

你好，考虑慢性卡他性结膜炎，为由多种原因引起的结膜慢性炎症，是常见的眼病，多双侧发病。主要症状为患眼痒、干涩感、刺痛、异物感、眼睑沉重及视力疲劳等，尤以晚间或阅读时明显加重。治疗措施：首先应去除致病原因，改装工作及生活环境，消除各种不良习惯，积极治疗睑内翻、慢性泪囊炎、睑缘炎症、泪道阻塞及矫正屈光不正及隐斜视等，对睑缘分泌物的分解产物刺激睑板及结膜所造成的睑腺性结膜炎应常挤压按摩睑板，使睑板腺分泌物及时排出。治疗以去除病因为主。0.5%硫酸锌滴剂对Morax-Axenfeld双杆菌有良好疗效。另外每日2～3次滴眼可以解除痒感。针对不同致病菌，可选用各种抗生素滴眼剂或10%磺胺醋酰钠眼药水滴眼。

眼科专家团：眼睛干涩的原因有二，其一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等，使泪液减少的因素越来越多。另外，蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种：（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药；（6）热敷眼睛等。