脚部骨折后，在休养期间的饮食需要注意营养均衡、避免不良饮食、增加特定营养物质摄入等。包括合理摄入蛋白质、补充维生素和矿物质、控制盐分摄入、避免刺激性食物、多喝水等。 1. 蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合和肌肉修复，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 维生素和矿物质：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如柑橘类水果、草莓；维生素 D 利于钙吸收，可通过晒太阳或食用鱼肝油获取；钙能增强骨骼强度，多吃乳制品、豆制品。 3. 控制盐分：减少盐分摄入，避免水肿加重。 4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精等，防止影响伤口恢复。 5. 多喝水：促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物。 总之，脚部骨折后的饮食调整对康复至关重要，合理的饮食有助于加速恢复，提高生活质量。

您好骨折固定后注意抬高患肢患肢低下放置个枕头高于心脏方便血液的回流利于骨痂形成不要用患肢下床负重活动可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾以免引起肌肉萎缩及关节粘连骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物其它正常饮食即可加强营养对骨折的愈合有一定的帮助但不起决定性作用