第一次性生活时位置难以对准可能由多种原因导致，如紧张情绪、缺乏性知识、双方配合不佳、生理结构不熟悉、环境不适等。 1. 紧张情绪：初次性生活时的紧张和焦虑可能影响身体的反应和协调，导致难以找准位置。应尽量放松心情，深呼吸，互相安抚。 2. 缺乏性知识：对性器官的结构和性生活的过程了解不足。建议提前通过正规的科普书籍、视频等学习相关知识。 3. 双方配合不佳：没有良好的沟通和配合。在过程中，双方应多交流感受，互相引导。 4. 生理结构不熟悉：不熟悉对方的生理结构。可以在较为明亮和舒适的环境中，先进行适当的观察和了解。 5. 环境不适：环境嘈杂、不安全或不舒适也会影响。营造安静、温馨、私密且舒适的环境有助于提高性生活质量。 第一次性生活遇到困难是常见的，不必过于焦虑和担忧。保持良好的心态，积极沟通，多尝试和学习，随着经验的积累，情况会逐渐改善。

您好，您所说的情况就是性生活的前三次经常遇到的情况。一是您的这一方面性经验不足，另外就是您女友是处女，阴道口非常小，阴茎插进去很困难。您需要改善的是在性生活之前一定要先做好前戏工作，使阴茎和阴道充分润滑，这样可以从阴道口慢慢插入，不要急，慢慢掌握，但一定要戴套哟。