这种经常怀疑他人在背后说自己坏话，并因此感到内心困扰的情况，可能是由多种因素引起的，如自身性格敏感、缺乏自信、社交压力、过往经历、心理认知偏差等。 1.自身性格敏感：有些人天生性格较为敏感，对周围人的言语和行为反应强烈，容易过度解读。 2.缺乏自信：对自己的能力、外貌、性格等方面缺乏信心，会担心他人对自己有负面评价。 3.社交压力：工作或生活中的社交环境复杂，竞争激烈，可能导致心理负担加重。 4.过往经历：曾经有过被他人负面评价或排挤的经历，留下心理阴影。 5.心理认知偏差：错误地认为他人的小声交流一定与自己有关，缺乏客观的判断。 要改善这种状况，首先要学会自我接纳，增强自信，调整对社交的认知，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

属于心态的个人问题建议不要太在意什么，脚踏实地做自己想要做的事情就行

世间万物总是有联系的,相似的事情和人也有很多,没必要把一些实际不相关的事情联系到一起.

你好！依据症状介绍，本患者的这一症状已不能排除精神分裂症，她目前的这一表现不仅只是猜疑，并且已有明显的幻觉。不可忽视。希望能尽早介入精神疾病的治疗。就该症主要是她的大脑功能已经出现紊乱，其病因不排除学习压力过大及同学间的关系紧张及其睡眠不足或睡眠障碍引起的。如能及时介入中草药治疗，她很快会恢复健康的，并且不会复发，详情可通过联系了解。

你好：之所以怀疑别人什么,那是因为自己有这样的想法,那想不那么怀疑了,就要先把自己的心结解开.建议做心理分析和治疗,因为这个问题和心结有关系,和心理压力有关系,更说明了性格中的一些东西,比如不自信.如果需要可以直接和我联系.