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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，根据你的描述情况来看，一般身高与遗传和后天营养有一定的关系的。建议您应注意加强体育锻炼，促进骨骼发育，另外检查一下骨垢线有无闭合，注意补钙可以多喝牛奶。
2015-12-09 23:50
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
2015-12-09 22:12
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.：你到医院做一个骨骺线方面的检查,骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况短期使用生长激素.
2015-12-09 19:39
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的，祝健康。
2015-12-09 11:52
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，关于长高的问题，其实身高除了和遗传有关系外，和后天的营养、运动有关系建议您坚持每天一袋奶，其次坚持规律的运动，尤其跳绳运动
2015-12-09 09:29
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