血压达到低压 110mmHg，高压 140mmHg 时，可考虑使用降压药物。常用的有硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔、氢氯噻嗪、依那普利等。同时，还需综合考虑患者的年龄、身体状况、有无其他疾病等因素。 1.硝苯地平：属于钙通道阻滞剂，能有效扩张血管，降低血压。适用于老年高血压患者，常见副作用有头痛、面部潮红等。 2.厄贝沙坦：为血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可抑制血管收缩，降压效果平稳。适用于合并糖尿病肾病的患者，副作用相对较少，可能有轻微的头晕。 3.美托洛尔：是β受体阻滞剂，通过降低心率和心输出量来降压。适用于心率较快的中青年患者，可能引起心动过缓、乏力等。 4.氢氯噻嗪：属于利尿剂，通过减少血容量降低血压。长期使用可能导致电解质紊乱。 5.依那普利：血管紧张素转换酶抑制剂，能改善心室重构。可能引起干咳。 需要注意的是，降压药物的选择应在医生的指导下进行，根据个体情况制定合适的治疗方案。同时，患者应改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

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建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.