头脑有紧缩感、压迫感，心窝处发紧，易紧张、记忆力下降、易受惊、感觉懒且做事不佳，可能由精神心理因素、脑部疾病、心血管问题、内分泌失调、颈椎病变等导致。 1. 精神心理因素：长期压力、焦虑或抑郁等不良情绪，可能引发身体的各种不适。如焦虑症，患者常处于高度紧张状态，出现上述症状。 2. 脑部疾病：脑部供血不足、脑血管痉挛等，影响大脑正常功能，产生相关症状。 3. 心血管问题：冠心病、心律失常等，导致心肌供血异常，引起心窝处不适，也可能影响精神状态。 4. 内分泌失调：甲状腺功能减退等，激素分泌异常，影响身体代谢和神经系统功能。 5. 颈椎病变：颈椎间盘突出等压迫神经和血管，影响脑部和心脏的血液供应。 出现这些症状应引起重视，及时就医，通过详细的检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等。

此情况的主要治疗为调养的,建议积极自我调理.注意劳逸结合,避免紧张及劳累.保持良好心情,建议应用针灸进行调理治疗即可.