18 岁女生仍有长高的可能，影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定的遗传倾向，但并非绝对。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于长高，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高发育至关重要。若激素分泌异常，需及时就医治疗。 总之，18 岁女生想长高，应综合考虑上述因素。不建议依赖所谓的增高药，因为目前没有特效的增高药物。可先到医院检查骨骺线是否闭合，再在医生指导下采取科学合理的方法促进身高增长。

你好，首先因为你的年龄已经18岁，一般女生发育比较早，所以可能没有什么长高的机会了。但是也许骨骺线还没有闭合。可以在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8-10个小时以上。适量运动。保持心情愉快。增高药都是假的。增高方法也都只是矫正脊柱弯曲而已。建议你保持心态