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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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16 岁青少年关心骨骼闭合与长高问题,这取决于多种因素,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响。父母身高较高,子女往往有更大的长高潜力。 2.营养:均衡充足的营养是身体发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等对骨骼生长至关重要。 3.运动:适量的运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,促进身高增长。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。 总之,仅通过拍片判断骨骼是否闭合还不够,要综合考虑上述多种因素。如果对身高仍有担忧,建议前往正规医院进一步检查,在医生指导下采取合适的措施。
2025-01-09 11:15
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:您好,如果您的骨垢线没有闭合还有长高的可能,您可以通过提高饮食方面的钙质蛋白质来补充营养,增加跳跃性的运动,可以刺激骨骼发育,还可以考虑注射生长激素来促进身体的发育等,祝您生活愉快
2015-12-10 00:52
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您这可以说已经是正常的生成骨了,这不能说明能不能长。建议您平时注意营养,注意饮食习惯,别的没什么好办法,祝您愿望实现!
2015-12-09 21:03
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:病情分析:您这可以说已经是正常的生成骨了,这不能说明能不能长。建议您平时注意营养,注意饮食习惯,别的没什么好办法,祝您愿望实现,多吃水果和蔬菜,多锻炼,比如跑步等,希望能够帮到你。
2015-12-09 19:40
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,从你提供的临床资料来看,考虑临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。你才16岁,还有增高的余地。建议到医院骨科拍X光片观察骨骺闭合情况,如果骨骺尚未完全闭合,可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。
2015-12-09 11:52
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