第一次性生活如果不想使用避孕套和紧急避孕药，可考虑安全期避孕、体外射精、短效避孕药、避孕膜、避孕栓等方法，但每种方法都有其优缺点。 1.安全期避孕：女性安全期一般是指月经来潮前 7 天和月经结束后 8 天。但安全期并非绝对安全，因为女性排卵可能受多种因素影响，如情绪、环境等，导致排卵提前或推后。 2.体外射精：在性高潮前将阴茎抽出，使精液排在体外。但这种方法失败率较高，因为在射精前可能已有少量精液流出。 3.短效避孕药：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。需要按周期每天服用，通过抑制排卵来达到避孕效果。但要注意按时服用，不能漏服。 4.避孕膜：性生活前 5 分钟将药膜揉成团置入阴道深处，溶解后可起避孕作用。不过使用时需正确放置。 5.避孕栓：性生活前将栓剂置入阴道深处，融化后发挥避孕作用。但效果可能受放置位置和时间影响。 无论选择哪种避孕方法，都不能保证百分之百有效。如果没有做好生育准备，建议采取可靠的避孕措施。同时，性生活要注意卫生，避免感染。

你好，其实避孕套是副作用最小的基本是没有副作用，相比之下没有比这个副作用更小的。