手和脸部发黄可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肝脏疾病、贫血、胆囊疾病、药物副作用等。 1.饮食因素：大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能导致皮肤发黄。这种情况一般在减少摄入后会逐渐恢复。 2.肝脏疾病：如病毒性肝炎、肝硬化等，会影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内蓄积，从而出现皮肤发黄，常伴有乏力、食欲不振等症状。 3.贫血：尤其是溶血性贫血，红细胞破坏过多，胆红素生成增加，可出现皮肤发黄，还可能有头晕、心慌等表现。 4.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等疾病影响胆汁排泄，胆红素反流进入血液，也会引起皮肤发黄，可能伴有右上腹疼痛。 5.药物副作用：某些药物如呋喃类、抗结核药等，可能导致皮肤发黄。 如果发现手和脸部发黄，且持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肝功能、血常规、腹部超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

手和脸老发黄，黄的厉害，老瞌睡。肯定与气血不足有关。建议看看中医，中药调理及运动会改善的。除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够