情绪暴躁、喜怒无常可能由多种因素导致，如压力过大、激素变化、睡眠不足、心理疾病、脑部病变等。 1.压力过大：现代生活节奏快，工作、学习和生活中的各种压力可能使人精神紧张，情绪难以控制。长期处于高压状态会影响神经系统的平衡，导致情绪不稳定。 2.激素变化：例如女性在生理期、孕期、更年期，体内的激素水平会发生明显变化，这可能影响情绪调节中枢，使人变得易怒、敏感。 3.睡眠不足：睡眠对于维持大脑和身体的正常功能至关重要。缺乏充足的睡眠会导致大脑疲劳，影响情绪的稳定性和自控能力。 4.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者可能会出现情绪波动大、暴躁易怒等症状。 5.脑部病变：某些脑部疾病，如脑部肿瘤、脑血管疾病等，可能影响大脑的正常功能，导致情绪和行为的改变。 如果情绪暴躁、喜怒无常的情况持续较长时间且严重影响到生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

那是因为你心理问题，有时候你压力大，心理紧张就会有影响的，所以别担心还有就是，要注意放松，发脾气前先深呼吸，好好想想有没有必要可以清淡饮食不要吃辛辣刺激食物当然了，你可以服食谷维素缓解的还有就是，要注意多休息，充足睡眠就好了并且要注意饮食均衡。可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。医生询问：

心理分析：你好，考虑可能存在燥郁倾向，导致的原因可能在于长期压力叠加，缺少释放机制。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

心理分析：你好这种情况持续多久，你觉得和以前有什么不同吗？生理周期会引起情绪波动，压力大，甲亢也会引起暴躁。心理指导：建议去医院诊治，检查甲状腺功能，如果有诱因，去除诱因，减压，去心理诊所求助。选择合适途径宣泄，如爬山，郊游，参加集体活动，对天吼上几嗓子。