预防视神经脊髓炎复发，要从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期复查等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，以增强自身免疫力。 2.饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，但要避免剧烈运动和过度疲劳。 4.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。 5.定期复查：按照医生建议定期进行复查，包括磁共振成像（MRI）、脑脊液检查等，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 6.预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道、消化道等感染，感染可能会诱发疾病复发。 总之，预防视神经脊髓炎复发需要患者自身的积极配合和长期坚持，遵循医生的建议，注意生活中的各个方面，以降低复发的风险。

你什么也注意不了，因为病灶一日不能修复，你都有复发的可能，而且受累，过敏以及多种食物都可诱发本病，防不胜防。多发性硬化病源于脱髓鞘疾病,多发性硬化是受损神经因缺血时间过长迟发的多缺血病灶.其发病原因大多是病毒或炎性感染所致脊髓侧角的植物神经功能受累麻痹,同时并发运动功能障碍,早期的激素疗法使炎症得以控制,但由于植物神经功能恢复不全或紊乱必导致人体免疫功能低下,从而病情极已复发.且一次较一次更为严重.一但病情复发恢复的机率很小了。其病治疗关键在于控制疾病复发,再生修复神经恢复近于完整的神经功能。

视神经脊髓炎属脱髓鞘疾病，它是本病累赘视神经而命名。本病是一急性或亚急性发作慢性损害神经中枢的疾病,若受损神经继发缺血变性则称多发性硬化，发病严重时可侵犯脊髓前角细胞和脑干神经核以及大脑运动皮质锥体细胞危机生命，多为基因免疫异常或病毒感染所致。早期的治疗多以激素及营养疗法治疗，但疗效难以控固，由于本病导致髓鞘脱失致神经功能损害严重时继发轴索损害从而复发使神经功能症状进一步加重.病情继发加重.治疗方案：治疗除正常的激素治疗外可逐步的用天然激素替代且对人休无毒副作用.应增强机体免疫功能，提高肌体抗病能力。营养神经，中西医结合扩张微循环使受损残余神经得到充分的血供，预防病情继续发展。同时采用神经再生之药兴奋神经,激活麻痹和休克的神经细胞使体内产生病毒抗体不再复发达到受损脊髓神经修复再生获得最佳恢复之目的.

正常的激素治疗等病情控制后可在激素降减的同时用中药天然激素替代对人体无毒副作用，中西医结合增强机体免疫功能，提高肌体抗病能力。营养神经，扩张微循环使受损残余神经得到充分的血供，预防病情继续发展。并采用神经再生之药兴奋神经,激活麻痹和休克的神经使人体产生致病病毒抗体，控制病情复发并修复再生变性的脊髓等治疗达早日康复。需指导请发磁共震照片再次联系.