挑食厌食致消瘦如何改善
我平时比较挑食厌食的,现在身高165厘米,体重只有85斤,真是很瘦的,可能一阵大风都能够把我刮倒,我不想那么瘦,这是不健康的。去医院检查,医生说我身体没有毛病,但是要戒掉挑食的毛病,多吃些高脂肪的食物。
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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挑食厌食导致身体消瘦,可通过改善饮食、增加运动、调整心理、规律作息、药物辅助等方法来解决。 1.改善饮食:均衡膳食,增加富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的食物摄入,如鸡肉、鱼肉、牛奶、坚果等。 2.增加运动:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,能增强体质,促进食欲。 3.调整心理:保持良好心态,减少焦虑、紧张等不良情绪,避免因情绪影响食欲。 4.规律作息:保证充足睡眠,有利于身体的新陈代谢和恢复,改善消化功能。 5.药物辅助:在医生指导下,可服用一些促进消化、增进食欲的药物,如健胃消食片、多酶片、双歧杆菌四联活菌片等。 总之,要改变挑食厌食导致的消瘦状况,需要综合采取多种措施,并长期坚持,逐步养成良好的生活和饮食习惯。
2025-01-09 19:59
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回答4
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周家仙 副主任药师
浙江工业大学医院
一级
药剂科
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我和你一样的,也很瘦,办法都用尽了,还是胖不起来,哪有说说这么容易,瘦点不要紧,夏天穿的少,和竹竿一样的,到底难看的我吃过归源,效果还行,不过是很早以前吃的了,不知道现在还有没有
2015-12-10 03:07
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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我吃过归源,效果还行,不过是很早以前吃的了,不知道现在还有没有
2015-12-10 00:23
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多吃点肉,多吃点巧克力什么的吃什么都不长肉我吃过归源,效果还行,你可以去试下
2015-12-09 22:39
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃什么增肥药呀,还不如食补,多吃点肉,多吃点巧克力什么的,不就胖了。
2015-12-09 16:29
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