你好，很高兴能帮助到你，一般头发的生长速度是一个月2到3厘米。你好，你可以用生姜洗发水洗头发，可以促进头发的生长，祝你健康。

你好，想要头发快速生长首先要勤梳头还有就是平时可以用淘米水洗头，还有要注意合理饮食，均衡营养

对于怎么快速长发问题你一定要重视，你提到怎么快速长发为你解答如下。药物治疗上要坚持服用维生素B2、B6。平时日常饮食中要注意多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。也应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。　维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

每天按摩头皮，用梳子梳头就差不多了建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁

您好，外部因素使头发生长加速的作用很小，建议您平时多用木梳梳头发，按摩头皮！饮食上增强营养，多食用高蛋白食物、蔬菜、动物肝脏等食物。勤洗头，多用木质梳子梳头对于头发的生长是有利的，可以试试。以上是对“怎么快速长发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！