耳鸣应该引起重视，及时到有关正规医院先进行确诊，再进行有针对性的治疗，耽误时间久会比较难治。平时的饮食上应减少脂肪的摄入,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物.可以多吃含铁丰富的食物，补铁。

在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果。配合古方清洱茶使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望对你有帮助。

　耳鸣要天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。耳鸣的治疗方法目前为止尚无确切肯定有效的方法，应尽可能针对病因治疗，另外减轻焦虑，心情放松，注意休息对耳鸣有一定的好处。

在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果。配合古方清洱茶使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望对你有帮助。

耳鸣是体虚的表现，应多吃些有营养的东西耳鸣吃蜂胶好.蜂胶富含营养与植物天然抗生素.有效消炎又平衡耳部