怀孕低血压可能由多种原因引起，可通过补充营养来改善。常见的补充方式包括增加优质蛋白摄入、补充维生素、摄入适量矿物质、保证碳水化合物供应、多喝水等。 1.优质蛋白：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能提供身体所需的氨基酸，增强体质。 2.维生素：如维生素 C 可促进铁吸收，改善贫血；维生素 B 族有助于维持神经系统正常功能。 3.矿物质：适量补充铁、钙、镁等，如动物肝脏、菠菜富含铁；牛奶富含钙。 4.碳水化合物：保证足够的主食摄入，为身体提供能量。 5.水：多喝水有助于增加血容量，改善低血压。 总之，孕妇低血压需要综合补充各类营养物质，但也要注意适量和均衡。同时，应定期产检，监测血压变化。如有必要，及时就医，在医生指导下进行治疗。

孕妇需要补充叶酸.动,植物食品都含有一定量的叶酸.动物食品中以动物肝脏的叶酸含量最丰富,100克猪肝中含有236微克叶酸,动物的肾脏,禽蛋也含有较多的叶酸.豆类,坚果类食品中叶酸的含量也较丰富.100克黄豆中含叶酸381微克,瓜子,花生,豆制品中叶酸含量也较多.蔬菜中以绿叶蔬菜含叶酸较丰富,例如100克菠菜含有347微克叶酸,小白菜,油菜,香菜,雪里蕻等都含有较丰富的叶酸,但由于叶酸对热不稳定,在烹调加热过程中损失率很高,可损失50%~90%.

低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.

你好!首先祝你早日恢复健康!“是药三分毒”,我来给你介绍几则成功治愈“低血压”的食疗秘方：1）乌骨鸡1只(约重1500克).将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月.2）红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子焖熟食之.3）鲫鱼1条,糯米60克.将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月.4）嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克).鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗.将天麻,黄芪切片装入鸡肚内.将鸡放于沙锅中,加葱,姜适量,盐,酒,陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用.5）猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤.6）红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天.7）韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常.8）当归,黄芪,红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃.以上介绍八则药膳,回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”.

你好,低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!