总是感觉喘不上气，要深呼吸、打哈欠才舒服，可能是由心理因素、呼吸系统问题、贫血、心脏疾病、颈椎问题等引起。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致植物神经功能紊乱，出现呼吸不畅的感觉。可通过调整心态、适当运动、保证充足睡眠来改善。 2.呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响肺部通气功能。需要进行肺功能检查，治疗上可能会使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降。通过血常规检查确诊，治疗药物有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素 B₁₂ 片等。 4.心脏疾病：如心肌缺血、心律失常等，影响心脏供血和节律。需进行心电图、心脏彩超等检查，治疗药物包括美托洛尔缓释片、硝酸异山梨酯片等。 5.颈椎问题：颈椎病变压迫神经或血管，影响呼吸相关神经的传导。可通过颈椎磁共振成像检查明确，治疗方式有牵引、按摩等。 总之，如果经常出现喘不上气的情况，应及时到正规医院就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，您的情况考虑问题不是很大，如果前段时间发生过上呼吸道感染或者是肠道炎症，出现气短乏力的情况，不排除是心肌炎的可能。建议到医院进行心电图，心肌酶，心脏彩超检查，排除心肌炎的可能，平时注意休息，避免劳累，适当运动。

你好，根据你的描述，类似缺氧胸闷等症状，也可以见于中医的胸痞，心下痞等证建议首先做一下心电图，西医听诊，排除心肺不疾病后，再考虑中医辨证治疗

你好，根据你描述的症状西医可能检查不出异常，中医认为肺主呼吸，肾主纳气。肺宣发肃降功能失常可能就会出现喘气困难。联系可以服用中药调理，滋补肺肾，纳气平喘。平时注意休息保暖，适当运动，促进气机循行。