跟腱断裂术后 46 天出现切口结疤、伸直及屈伸疼痛、脚背活动困难等是常见的。恢复情况因人而异，不算晚。需注意切口护理、逐步康复锻炼等。 1. 切口护理：保持切口清洁干燥，避免感染。如有红肿、渗出等异常，及时就医。 2. 疼痛处理：可适当热敷缓解疼痛，但温度不宜过高。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等。 3. 康复锻炼：循序渐进进行，如先进行简单的肌肉收缩练习，逐渐增加关节活动度。 4. 注意休息：避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于身体恢复。 5. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合和组织修复。 6. 定期复查：按照医生建议的时间复查，评估恢复情况，调整康复方案。 跟腱断裂术后的恢复需要耐心和坚持，遵循医生的指导，逐步进行康复锻炼和护理，一般都能取得较好的恢复效果。

很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般没有影响的，伤口恢复好了，肌腱还没有完全恢复，疼痛是正常的建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃辛辣的，禁烟酒，不要过早活动。

你好这个在一开始恢复的过程中是会有这个情况的.需要加强功能锻炼治疗为好.最好能积极的配合炼习为好

你的时间一共有多久的了呢?考虑还会疼痛是没有完全恢复好的,注意预防感染,暂时不要大动作运动的.

这个时候要做一些适当力度的功能锻炼了,就会慢慢好起来的.