你好，现在最好是先不要把石膏拆掉的。带着石膏可以帮助恢复的，建议你现在应该少活动，注意休息，恢复好的话应该是不会留有后遗症的。

这个时候要做一些适当力度的功能锻炼了,就会慢慢好起来的.以上是对“跟腱断裂了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的时间一共有多久的了呢?考虑还会疼痛是没有完全恢复好的,注意预防感染,暂时不要大动作运动的.

你好这个在一开始恢复的过程中是会有这个情况的.需要加强功能锻炼治疗为好.最好能积极的配合炼习为好

很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般没有影响的，伤口恢复好了，肌腱还没有完全恢复，疼痛是正常的建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃辛辣的，禁烟酒，不要过早活动。