可能是关节炎有关可摄片检查后做出判断，试用壮骨关节丸调理治疗

膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗。

这种情况有可能是关节炎注意休息，不要劳累，可以进行局部的艾灸调理。

你好，活动时候膝关节关节囊和周围组织的摩擦引起的声响，你现在没有不适的感觉可以不用处理的。建议你平时多活动，再做做膝关节的热敷烤电按摩，增加局部的血液循环。你的情况没事的，如果不放心的话可以去医院拍个膝关节的X光片看看骨头额情况。

根据你提供的情况，考虑是膝关节功能紊乱综合征引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意不可以过度的劳累，及时的休息，可以配合热水泡脚的方法调理，促进血液循环，能够改善症状的。口服六味地黄丸壮骨关节丸之类的调理。