双侧乳腺小叶增生伴低回声结节是常见的乳腺疾病，其发病与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等有关。治疗方法包括定期复查、调整生活方式、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1. 定期复查：一般每 3 - 6 个月复查乳腺超声，观察结节的变化。 2. 调整生活方式：保持心情舒畅，避免紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；减少高油高脂食物摄入，多吃蔬菜水果。 3. 药物治疗：可服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，缓解乳房疼痛等症状，但需遵医嘱。 4. 中医治疗：如针灸、按摩等，有助于疏通经络、调理气血。 5. 手术治疗：如果结节短期内迅速增大、有恶变倾向或引起明显症状，可能需要手术切除。 总之，对于双侧乳腺小叶增生伴低回声结节，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并定期复查，以便及时发现问题并处理。

乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆

这个情况可以保守治疗，服用乳癖消和逍遥丸，定期复查，继续增大可以考虑手术

据所述情况建议少食辛辣刺激，忌高脂肥甘饮食，保持生活规律心情愉悦，服用乳康片治疗。定期复查提问者对于答案的评价：ask9E1XJ：谢谢