在中医上来说，舌苔由胃气所生，脾主运化舌苔发白，一般多见于食鸡消化不良，宿食积滞于胃肠浊气上泛会出现舌苔厚冒酸水或者是口臭等现象，脾主大幅提主运化脾的运化功能失调不能够很好的吸收，水谷精微会出现腹胀，大便不成形等，由于素体脾胃的虚弱，饮食的不当过时一些，肥甘厚腻之品等因素所诱发，在临床治疗上以健脾养胃为主，常用的有参苓白术散理中丸，保和丸等

你的情况考虑是属于脾胃虚弱引起的，建议你口服补脾益肠丸治疗。注意禁忌辛辣食物，平衡膳食,养成好的生活习惯.多户外活动，有氧运动.起居有规律。

你好，根据你的症状分析建议先到消化内科肠镜检查，可服用吗丁啉、得必泰治疗。饮食均衡营养，多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠，学会放松身心，适量户外运希望我的回答对你有帮助，祝您健康。