网球肘，又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部损伤。对于网球肘 4 个月且每天热敷的情况，不能简单地判断对错。治疗方法多样，包括休息、物理治疗、药物治疗等。患病期间不建议打球。 1. 疾病原理：网球肘主要是由于前臂伸肌重复用力，引起肌腱和肱骨外上髁连接处的慢性损伤。 2. 热敷效果：热敷可促进局部血液循环，有助于缓解疼痛和肌肉紧张，但单纯依靠热敷可能效果有限。 3. 休息制动：让肘部得到充分休息，避免引起疼痛的动作。 4. 物理治疗：如超声波、激光、电疗等，能改善局部组织代谢。 5. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。也可在痛点局部注射糖皮质激素，如泼尼松龙等。 6. 康复训练：在症状缓解后，进行针对性的肌肉力量和柔韧性训练。 网球肘的治疗需要综合考虑多种方法，并根据个体情况选择合适的方案。治疗期间要注意休息，避免加重损伤。待症状完全消失，肘部功能恢复良好后，再考虑逐渐恢复打球等运动。

这个一般可以针灸治疗，和按摩治疗。就可以达到治疗的效果的。

病例分析:晚秋周热敷治疗效果不好意见建议:首先避免用力，再要用网球肘护肘外固定、冰敷、有条件做冲击波治疗

打羽毛球怎么会伤了5个月还疼，不可能的。伤了后要先冷敷呀，24小时后才能热敷的，都这么久了，还疼的话应该伤到骨头了去医院看脱臼了还是伤到骨头了，应该不是一般扭伤医生询问：怎么伤到的