你好，对于30岁到40岁的中青年，可以采取针灸减肥，针灸减肥是通过对胃穴以及耳穴和其他穴位的刺激，促进体内脂肪的燃烧和降低自己的食欲感，因为你平时没有时间锻炼，所以针灸减肥是非常好的，但是在针灸减肥过后，也有可能反弹，所以在针灸减肥过后，必须调整好自己的食量。

可以的，但是必须坚持．

您好：针灸可以减肥,也可以美容,因其安全无副作用,被人誉为"绿色疗法",受到女性的青睐!下面我将介绍一下针灸减肥的注意事项,希望能对你有所帮助!针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，[虹来商城版权所有]比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。在形形色色的减肥妙方、减肥灵药中，近来针灸减肥在我们周围悄然流行。之所以引来许多人的关注，因为形体美是现代人一种不懈的追求。　针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。针灸减肥五误区一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。　　针灸减肥误区一　效果每日可见　　小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果？医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，[虹来商城版权所有]因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。　　任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。　　针灸减肥误区二　针扎得越多越好　　医生答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。　　针灸减肥误区三　针灸容易感染　　医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。　　针灸减肥误区四　贴耳针时不能洗头　　医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。　　针灸减肥误区五　针灸减肥一劳永逸　　医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

可以的，尤其是穴位埋线减肥，效果比较明显。

一般情况下,疗效不可靠.大家所见到的效果是节食的效果.

你好：可以。若不配合节食、运动减肥的话，效果不理想。