性生活时肾区不时疼痛，可能由多种因素引起，如性生活频繁、肾脏疾病、腰部肌肉劳损、泌尿系统结石、心理因素等。 1.性生活频繁：性生活过于频繁会导致身体疲劳，包括腰部和肾脏区域，容易出现疼痛。应合理控制性生活频率，注意休息。 2.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，炎症刺激或结石梗阻都可能引发肾区疼痛。需通过尿常规、肾功能、超声等检查明确诊断，再进行针对性治疗。 3.腰部肌肉劳损：性生活中的姿势不当或用力过度，可能导致腰部肌肉劳损，引起肾区附近疼痛。可通过按摩、热敷等缓解。 4.泌尿系统结石：结石在泌尿系统移动时，刺激或阻塞尿路，产生肾区疼痛。较小的结石可通过多喝水、运动等排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 5.心理因素：精神紧张、焦虑等心理因素也可能导致肾区出现疼痛的感觉。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 性生活时肾区不时疼痛可能由多种原因导致，如果疼痛持续或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

病情分析:双肾痛要考虑:1、结石2、肾炎3、腰肌劳损4、腰椎病意见建议:建议查下1、肾脏、输尿管、膀胱B超，看不清的话，可以做造影2、尿常规、肾功能（结石、炎症可能损害肾功的）3、请理疗科看下，必要时拍个腰椎片，排除腰椎病治疗上，要看结石的大小，大的话，要手术，小的话，可以用碎石法治疗，平时多喝点水，少吃刺激性食物。是肾炎或者腰椎问题的话，要看下肾内科和外科或针灸理疗科。

你好：肾炎要低盐，低糖，低脂饮食，忌辛辣刺激食物，禁酒，少吃植物蛋白，如大豆类食物。多补充维生素丰富的蔬菜水果。避免感冒，上呼吸道感染，泌尿系感染，注意休息。