游泳后外阴红、长颗粒且痒，可能是湿疹，也可能是外阴炎、过敏、感染等原因所致。常见的有局部刺激、病原体感染、免疫因素、个人卫生习惯不佳等。 1. 局部刺激：游泳时水质不佳或泳衣摩擦，可能导致外阴局部受到刺激，引起红肿、长颗粒和瘙痒。应选择舒适、透气的泳衣，游泳后及时清洁外阴。 2. 病原体感染：如细菌、真菌等感染，可引发炎症。需进行分泌物检查，明确病原体，针对性使用抗生素或抗真菌药物，如甲硝唑、克霉唑等。 3. 过敏：可能对泳池中的消毒剂或其他物质过敏。避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定。 4. 免疫因素：自身免疫功能异常也可能导致。需调整生活方式，增强免疫力。 5. 个人卫生习惯不佳：不勤换内裤、不注意外阴清洁，易引发炎症。保持外阴清洁干燥，勤换内裤。 出现这种情况应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，避免搔抓，以防感染加重。

你好，这种情况考虑为外阴炎、外阴湿疹导致的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前可以涂抹青柏洗液的。你的情况是有外阴道炎症的临床表现的，红肿热痛痒的。建议您做白带常规检查,看看是那种阴道炎,在医生指导下对症用药治疗。祝您身体健康。