28 岁女性自 15 岁开始出现少量白发且逐渐增多，可能与遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等有关。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，毛囊中的黑色素生成容易出现问题，导致过早出现白发。 2. 营养不良：长期饮食不佳，缺乏维生素 B12、铜、锌等营养物质，会影响黑色素的合成，进而引发白发。 3. 精神压力：学习压力大、长期焦虑紧张等不良情绪，可能影响内分泌，干扰黑色素的正常代谢。 4. 疾病影响：患有白化病、白癜风、斑秃等疾病，可能导致局部或广泛的白发。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度烫染头发等，也会损伤毛囊，影响黑色素的生成。 总之，出现白发增多的情况不必过于紧张。建议保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食。若白发增多明显或伴有其他不适，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.