患上发作性睡病，需要注意日常作息、饮食、情绪、环境、用药等方面。 1. 作息规律：保持充足且规律的睡眠，每晚按时入睡，每天定时起床，中午可适当午休。避免熬夜和过度劳累，养成良好的睡眠习惯。 2. 饮食调整：减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3. 情绪管理：保持乐观积极的心态，避免精神紧张和焦虑。可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 4. 环境适宜：创造安静、舒适、通风良好的生活和学习环境，避免噪音和强光刺激。 5. 用药谨慎：严格遵循医嘱用药，如莫达非尼、哌甲酯、羟丁酸钠等。注意药物的副作用，如有不适及时就医。 6. 安全防范：避免从事危险的工作或活动，如驾驶、高空作业等。 7. 定期复查：按照医生建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，发作性睡病患者需要从多方面注意，积极配合治疗，以提高生活质量，减少疾病带来的不良影响。

你好，这个疾病的病因暂不明了，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病，在各种群中其遗传特征均与人HLA最小组织相关基因(DR和DQ位点)密切相关。发病机制为REM睡眠的调节障碍，对紧随在NREM睡眠周期后的REM睡眠的控制丧失

不好意思，这不是我的专长帮不到你，请见谅

你好！发作性睡症其病因目前未明，但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。发作性睡症这种病难以达到彻底改善的效果，而且针对这类的药物不宜长期服用，副作用较大。所以最好在专业医生的指导下有针对性的服药。望康复。